Thiago silva05928
Segundo Lander et al. (1992), o cinto de musculação aumenta a pressΓ£o intra-abdominal para proteger a coluna em cargas pesadas! π¨ Usar o cinto o treino inteiro em exercΓcios leves nΓ£o protege nada e sΓ³ mostra excesso de ego. O cinto Γ© ferramenta de apoio para os compostos pesados. Curte esse vΓdeo e me segue pra treinar com ciΓͺncia! πͺ #Musculacao #Treino #Dicas #TeamThiagoFonseca
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