pedro.lopes.fisio
๐ฅ DOR NA VIRILHA? PODE SER SINAL DE ARTROSE NO QUADRIL! ๐ฅ Aquela dor na virilha que aparece ao andar, agachar ou cruzar as pernas, e que ร s vezes desce para a coxa? ๐ฃ๐ฆด Pode ser sinal de artrose na articulaรงรฃo do quadril โ e identificar cedo faz toda a diferenรงa! Cuidar dessa regiรฃo com exercรญcios adequados pode: โ
Aliviar a dor e a rigidez articular ๐ฉน โ
Fortalecer a musculatura e proteger a articulaรงรฃo ๐ช โ
Melhorar a mobilidade para andar e agachar ๐ถโโ๏ธ โ
Retardar a progressรฃo e me...
ๆดๅค
