Valdir Massoni
Aquele Japa de respeito, mas sem o peso do arroz! π₯π£ Eu sei que bate aquela vontade de um sushi no meio da semana, mas se vocΓͺ estΓ‘ focado no treino ou quer algo mais leve, esse Green Roll Γ© o caminho sem volta. Γ refrescante, crocante e vocΓͺ faz em 10 minutinhos. JΓ‘ salva esse vΓdeo pra nΓ£o perder, porque essa montagem Γ© o que faz a diferenΓ§a! β‘οΈ O que vocΓͺ vai precisar: β’ 1 Pepino grande (fatiado fino) β’ Cream cheese (ou queijo cottage se quiser mais light) β’ Atum (pode ser em c...
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