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Julianosantos01
❓O que é uma Holding Familiar? ❓Pra que serve? ❓Quais as vantagens e desvantagens de ter uma? Essas 3 perguntas eu sempre recebo e decidi gravar esses vídeo de uma forma bem clara e didática para responder essas perguntas frequentes. Recomendo que você assista até o final e, se tiver dúvidas ainda, manda aqui que eu respondo. #holdingfamiliar #familia #investimento #viagensincriveis #imoveisdeluxo More
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walterdouglas_personal
Você faz elevação pélvica, mas seu glúteo continua sem evoluir? O problema pode não ser o exercício. Pode ser a execução. Nesse vídeo eu mostro 3 erros muito comuns que diminuem o trabalho dos glúteos: ✔️ Deixar os pés muito à frente da plataforma. Aproximar um pouco os pés costuma melhorar a mecânica e aumentar a participação dos glúteos. ✔️ Fazer o movimento com o abdômen relaxado. Manter o abdômen contraído aumenta a estabilidade e melhora a transferência de força. ✔️ Apoiar a cabeça tot More
KIDS DESENHOS
#cartoon #anime #Desenhos #voleiNoKwai #cancelado More