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＠aerobicaretro
💥 Volta aos Anos 80: Aeróbica Retrô no ritmo de "Y.M.C.A."! 🎶 Prepara o collant e a headband! A energia está lá no alto para esta coreografia completa de corpo inteiro! Vamos queimar calorias e liberar endorfinas ⚡️ com os movimentos mais icônicos dos anos 80. 🕺🏾 Sequência Power! (Foco em cardio e força) Movimentos: • Agachamento no ritmo • Marcha / corrida elevada • Polichinelo estiloso 🔥 4 minutos de pura energia = até 50 calorias queimadas! #flashbackfitness #retro #anos80 المزيد
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Lucas Caetano
A CHANCE DE PEGAR O TOKEN PIRATA É DE 1 EM 700.000 BAÚS! 🏴‍☠️🪙 #jogos #fortnite #evento #curiodidades #estatística المزيد
Priscila Marçal
Todo mês, o laboratório para pra respirar, estender a toalha e dividir a mesa. 🧺 Entre um exame e outro, o que fortalece o time não é só o trabalho em equipe, é o café da manhã compartilhado, a conversa fiada e o riso solto. Vínculo se constrói assim: com pausa, com presença e com um bom piquenique. #carreira #mercadodetrabalho المزيد