Fruta explica
Carboidrato é o vilão do emagrecimento? 🍌🍚 Não é tão simples assim. Carboidratos estão presentes em alimentos muito diferentes, como frutas, feijão, aveia, arroz, batata e pães. No emagrecimento, o conjunto da alimentação e o balanço energético ao longo do tempo são fundamentais. Em vez de cortar grupos alimentares sem entender o contexto, vale aprender a fazer escolhas melhores. #FrutaExplica #Carboidratos #Carboidrato #Dieta #viralvideos
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