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Rotinas da Jana ✨
Explicando de forma simples: Mais sal → mais retenção de líquido → mais sangue no sistema → menos esforço do coração → melhora dos sintomas. ⚠️ Mas atenção! Nem todo tipo de Disautonomia se beneficia do aumento de sal. Por exemplo: • Pessoas com Disautonomia que tenham pressão alta ou problemas renais precisam avaliar isso com mais cuidado. • É sempre necessário ter orientação médica. Muitos especialistas em Disautonomia recomendam 3 a 5 gramas de sódio por dia, ou até mais, dependendo do c More
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