21
1
Joao Silva silva404
@raz(O150000076016018) @Robson Dias978oficial(O150000133935599) @Ricardo Ricken(O150000019302393) @ATLETA MENPHYSIQUE(O150000066741577) @jackpereir10(O909468387) @Jackson Humberto751(O150000167958174) @Jamile(O150000039711856) @jaque Marianna Ribeiro(O150001176601845) @Jayme Marlison(O150001177940977) @Jeovanna G. Marques(O150000036512713) @Jhessika Santos538(O150001309227245) @Jhonatan Carlos Oficial(O150001215907685) @jhu vasiliauskas(O150000077164485) @joanas francisco(O150000060337186) @Joaq More
Comment
Cancel
Send
SÉRIES
... More
Matsak
💛Aveia adormecida - a minha receita favorita de sempre ☀️ parece uma sobremesa! 🍨 ☀️Ingredientes: 2c de sopa cheias de flocos de aveia 1c de chá de sementes de chia 20ml de leite magro 125g de iogurte grego ligeiro 1 puré de fruta sem açúcares adicionados Canela a gosto (opcional) ☀️Procedimento: Numa taça, colocar os flocos de aveia e as sementes de chia. Adicionar o leite e envolver. De seguida, juntar o iogurte grego ligeiro e por fim adicionar o puré de fruta. Podem polvilhar com a c... More