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Marcia Carlos786
@Riodofeijao @Domingoemfamilia π¨βπ©βπ§βπ¦
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ManualdoJiuJitsu
Ir para o Norte Sul em vez de ficar na lateral do seu oponente serΓ‘ a melhor coisa que vocΓͺ vai fazer para sua estabilizaΓ§Γ£o no 100kgs. Faz um teste de 1 semana e depois me conta aqui os resultados π#jiujitsu#bjj#brazilianjiujitsu#manualdojiujitsu
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motivao.todo.dia52
BITELO ASSUSTOU GERAL π₯ #bodybuilding #bitelo #bitelonatural #gym #maxtitanium
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