47
13
IVONEIDE DE SOUZA CULINÁRIA OFICIAL
#motivacao #Treino #fy A flexão de joelho no cross (polia) serve principalmente para fortalecer os isquiotibiais (posteriores da coxa) e o vasto medial, melhorando a estabilidade da articulação do joelho e prevenindo lesões. More
Comment
Cancel
Send
Notícias
#ultimasnoticias #noticia #New #NoticiaNws🔥 #News More
Ñirü Emmanuel
Um dos melhores pra desenvolver seus tríceps! #gym #GymTok #treino More