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Italiano
🚨 A maior mentira do crime é te fazer acreditar que você vai ser respeitado. Mas quando a grade fecha… ninguém lembra do seu nome. 👉 O crime não dá futuro, não dá amizade, não dá respeito. Só deixa arrependimento e solidão. ⚠️ Se essa mensagem abriu sua mente, curte, comenta, compartilha e segue… porque uma palavra pode salvar uma vida. Talvez a sua. #CrimeNãoCompensa #Reflexão #VidaReal #Liberdade #ItalianoConsciente 更多
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Medicina na Prática
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Fernanda Aparecida250
Comeste chocolate e a balança subiu no dia seguinte? Calma. Não ganhaste 1 kg de gordura. 🍫😅 Para ganhares 1 kg de gordura precisavas de cerca de 7700 kcal EXTRA — acima do que já comes num dia normal. Um pouco de chocolate não faz isso. O que vês na balança costuma ser retenção de água ou comida ainda a digerir, não gordura. 👉🏼 O erro é entrar em pânico, castigar-te e desistir. 👉🏼 A solução é simples: voltar à rotina e seguir em frente. Equilíbrio ganha sempre aos extremos. Chocolate oca... 更多