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Ganhei 1kg e tal numa questão de segundos 😬 Mas é tudo gordura? Claro que não 🤷♂️ Quando comes e bebes, essa comida fica dentro do teu corpo. Logo, vais pesar mais. E tendo em conta que quase ninguém come fibra suficiente, maior parte das pessoas têm dificuldade em ir à casa de banho 💩 O que quer dizer que esse peso extra ainda fica dentro de ti durante um belo tempo. Então, na próxima vez que te pesares no dia após uma refeição mais pesada, não te preocupes…...
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