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IasmimF
(10min) Night Coding Lofi 馃捇 Deep Focus Music | Rainy Programmer Ambience Perfect for: 馃捇 Coding 馃摎 Studying 馃 Deep focus 馃寵 Late night work sessions Channel: Luna Beyond Midnight Ambient lofi for quiet minds after dark. #lofi #codingmusic #lofibeats #studybeats #deepfocus lofimusic nightcoding rainylofi focusmusic lofi coding music, coding lofi, programming music, deep focus lofi, lofi for coding, study lofi, rainy lofi, night coding music, programmer music, concentration music Mais
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micaelscheffer
Fui treinar a minha esposa e olha o que aconteceu. No final ela ainda quis me bater 馃槄 Mas antes do finalzinho, presta aten莽茫o nessa combina莽茫o matadora pra tonificar as coxas na cadeira extensora. O segredo est谩 em trabalhar em dois 芒ngulos diferentes do quadril. Primeiro com o quadril mais flexionado, onde o movimento fica mais dif铆cil, porque o reto femoral est谩 mais encurtado. Depois com o tronco inclinado pra tr谩s, aumentando a extens茫o do quadril, o que favorece o reto femoral por deixa... Mais
MyrellaeVictor
Kkkkkk olha o g谩s Mais