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Os exercícios para o ombro são essenciais para aliviar a dor, pois ajudam a reduzir a rigidez, melhorar a mobilidade e ativar a musculatura de suporte da articulação. Com a prática correta, também é possível diminuir a sobrecarga, prevenir novas crises e recuperar os movimentos do dia a dia com mais segurança e menos desconforto.#dornoombro#sindromedoimpacto#tendinitenoombro#bursitedeombro#exerciciosemcasa
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