27
3
12
Gustavo de Carvalho249
Meu amigo Cadu Santos o aluno do exercício ! Tríceps inverso no cross com barra reta(Pegada supinada) - Vamos ao exercício de hoje ! Lembrando sempre : Busque a orientação de um profissional. Ao executarmos o tríceps na polia alta, é importante manter o posicionamento do braço , estabilização corporal, e a extensão do cotovelo. More
Comment
Cancel
Send