Maรญra Silveira | Nutriรงรฃo sem terror
Quando o verรฃo se aproxima, รฉ fรกcil entrar no modo โagora eu preciso correr.โ E quanto maior a pressa, maior pode ser a vontade de cortar tudo, controlar tudo e tentar compensar meses em poucas semanas. Sรณ que uma estratรฉgia que depende de vocรช fazer tudo perfeito nรฃo costuma sobreviver ร vida real. Antes de pensar apenas em โquanto eu consigo emagrecer atรฉ o verรฃo?โ, talvez seja importante perguntar: โEu consigo continuar fazendo isso depois que o verรฃo passar?โ Porque resultado tambรฉm prec
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