juaoseidel
Dos 3 anos que pratiquei o esporte, no รบltimo eu comecei a querer aumentar distรขncias, fazer treinos intensos, participar de provas, tudo isso num ritmo que nem eu mesmo conseguia acompanhar ou tinha uma rede de suporte pra isso, pq algo รฉ certo, no momento que vc comeรงa a querer fazer meias maratonas e ciclos de treinamentos, vocรช vai precisar de um fisioterapeuta bom, um ct de treinamento especรญfico pra corrida, um bom lugar pra fazer recovery (coisas que praticamente nรฃo tรชm na minha cidade)...
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