Gustavo Cesar Casagrande
Um estilo de vida sedentário pode prejudicar a saúde de várias formas. Por queimar menos calorias, a pessoa fica mais propensa a ganhar peso Por falta de uso, os músculos perdem força e resistência Os ossos enfraquecem e perdem minerais importantes O metabolismo fica prejudicado e torna-se mais difícil para o organismo quebrar gorduras e açúcares O sistema imunológico começa a falhar A circulação sanguínea fica mais difícil #personalgustavocasagrande #treinofuncional #terceiraidade
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