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Gilvan Filho
Braço definido e zero gordura. São 4 super exercícios focados totalmente na definição dos braços. Iai, te ajudou? Comenta SIM. Clica no link da bio e veja o que deixei para você. Vem fazer parte do maior time do Brasil. Vem fazer parte da minha consultoria on-line. #vemproteamgilvan #gilvanpersonal #braçoforte braçodefinido #gorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais Mais
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Luciana Carvalho
Sobremesa sem graça? Não no meu turno! 🙂‍↔️☝🏻 Papel e caneta na mão? ✍🏻 ✨#CRUMBLE✨ INGREDIENTES: 50 g de farinha de trigo 50 g de manteiga gelada em cubos 50 g de açúcar MODO DE PREPARO: Misture tudo com a ponta dos dedos até virar uma farofa úmida, com pedaços irregulares. Espalhe numa assadeira e leve ao forno a 180 °C por cerca de 15 a 20 minutos, mexendo na metade, até dourar. Deixe esfriar para ficar crocante. Em breve, ele entra na receita do petit gâteau. Salva pra não perder!! 😉 #... Mais