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🫢🤌🏾 Quanto mais você agacha, menor seu glúteo fica? Calma… antes de me criticar, assista ao vídeo até o final. 😉 Mais uma dica valiosa do titio para nos fazer pensar sobre treino e hipertrofia. Lembre-se: conhecimento é poder. Não aceite nem rejeite uma ideia de imediato. Aprenda, analise, teste e veja o que realmente funciona para o seu corpo. A individualidade biológica é o que torna o treinamento tão fascinante. 🤗 🎥 Créditos do vídeo: Daniel Gehlen. Agora me conta: você concorda ou dis...
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