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๐Ÿซ BOMBOM PROTEICO TAMANHO FAMรLIA ๐Ÿ˜ Quem disse que sobremesa gostosa nรฃo pode entrar na rotina? Esse bombom รฉ fรกcil, proteico e vocรช ainda pode variar as frutas do recheio. Eu dobrei a receita para fazer uma versรฃo tamanho famรญlia! โค๏ธ Ingredientes: โ€ข 4 scoops de whey protein โ€ข 4 medidas de leite em pรณ desnatado โ€ข Iogurte natural atรฉ dar o ponto de creme โ€ข Adoรงante a gosto โ€ข Frutas da sua preferรชncia โ€” usei kiwi e morango ๐Ÿ“๐Ÿฅ โ€ข Chocolate 60% ou mais para a cobertura Modo de preparo: Misture ๆ›ดๅคš
airtonmontee
Siga @airtonmontee Conhece alguรฉm que tem dificuldade para desenvolver o peitoral? Envie esse vรญdeo para ela. ๐Ÿ’ช . . . #treinodepeito #musculaรงรฃo #dicasdetreino #hipertrofia ๆ›ดๅคš