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OS MENINOS DO XOTE ร‰ SUCESSO ๐Ÿ˜Ž๐ŸŽถ ๆ›ดๅคš
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Marina de Oliveira311
milkshake de morango proteico ๐Ÿ“ Ingredientes: 6 morangos pequenos congelados๐Ÿ“ 1 banana pequena congelada๐ŸŒ 1 scoop de proteรญna (eu amo o Vanilla Whey ou Immuno Vanilla da @Essential Nutrition Brasil ) 100ml ou 150ml de leite ou leite de amรชndoasโœจ PREPARO: Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater atรฉ ficar de forma homogรชnea. Perfeito para um pรณs treino e super simples de fazer. ๐Ÿ’– . . #glutenfree #milkshake #strawberry #healthyrecipes #protein ๆ›ดๅคš
Rotina da Sol ๐ŸŒž
Aquele coador velho que parecia nรฃo ter mais jeito! ๐Ÿ˜ Quem aรญ tambรฉm gosta de recuperar as coisas em vez de jogar fora? #dicas #casa #limpeza #Truques #kwai ๆ›ดๅคš