

Seguir
85
6
๐ฝ๐ฆ๐ฅ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ฅ๐ค ๐ฅท๐
Lamine Yamal๐คฏ. #lamineyamal #Barcelona #skills #espanha #edit
Mais
Comentar
Cancelar
Enviar

Seguir
1K
5
Tiago Mecabo
Se vocรช quer correr mais longe ou mais rรกpido, precisa entender que oxigรชnio รฉ combustรญvel. E quando a intensidade aumenta, tentar puxar o ar sรณ pelo nariz pode limitar sua corrida. Respire de forma natural, use a boca como principal canal quando necessรกrio e treine para melhorar seu VO2 mรกximo, resistรชncia e condicionamento fรญsico. No prรณximo vรญdeo, vou mostrar treinos especรญficos para aumentar o fรดlego. Siga @tiagomecabo e treine com mais inteligรชncia. #CorridaDeRua #TreinoDeCorrida #VO2Ma
Mais

Seguir
2.3K
58
Jaquison e Letรญcia JL
Consertou a mรกquina de sorvete
Mais