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futebol Arte ๐Ÿฅ…โšฝ๏ธ
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Kirim
musicallyzy
Bora fazer bolinho de chuva? 1 ovo 3 colheres (sopa) de รณleo 2 colheres (sopa) de vinagre branco 4 colheres (sopa) de aรงรบcar Pitada de sal 1 colher (sopa) de fermento 1 1/2 xรญcara de farinha de trigo #Receita #bolinhodechuva #lanche Lebih banyak
drandrepeixoto
Como ortopedista, eu achava que creatina era coisa de marombeiro. Eu estava errado. 1. Nรฃo รฉ hormรดnio nem anabolizante: a creatina estรก na carne e no peixe, o corpo fabrica todo dia, e no mรบsculo ela รฉ a โ€˜bateriaโ€™ do esforรงo rรกpido. 2. Ela faz o treino render: sozinha nรฃo constrรณi mรบsculo โ€” ajuda o mรบsculo a aguentar mais trabalho e a se adaptar melhor ao treino. 3. O medo do rim: em pessoas com rim saudรกvel, estudos de atรฉ 5 anos mostraram uso seguro. Quem tem doenรงa renal deve conversar com o... Lebih banyak