Chuck Maromba
VocĆŖ Consegue Ficar Nessa PosiĆ§Ć£o? (A Maioria NĆ£o Consegue) Em vĆ”rios paĆses da Ćsia, Ć© normal ver pessoas de todas as idades sentadas de cĆ³coras por minutos seguidos, sem nenhum desconforto. VocĆŖ consegue fazer isso? A maioria das pessoas no ocidente nem chega perto. Nesse vĆdeo eu mostro por que essa postura nĆ£o Ć© sobre flexibilidade de nascenƧa. #mobilidade #agachamento #saudedacoluna #dorlombar #mobilidadedequadril
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