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NAÌO COMA ESTES ALIMENTOS AÌ NOITE! VocĂȘ sabe quais alimentos deve evitar Ă noite? Alguns hĂĄbitos alimentares antes de dormir podem provocar azia, refluxo, mĂĄ digestĂŁo, sensação de estĂŽmago pesado e atĂ© prejudicar a qualidade do seu sono. Neste vĂdeo, vocĂȘ vai descobrir por que alimentos gordurosos, frituras, comidas muito condimentadas, cafĂ© e bebidas alcoĂłlicas podem causar desconfortos digestivos, principalmente quando consumidos perto da hora de dormir. E existe um erro que muitas pessoas c...
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