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Francivan
@saojoaodeibicui Avisa que eles estão chegando pra deixar a nossa festa ainda mais gostosa e, claro, com muito forró! 😍🎶 @forrodosplays e @bandalibanos são mais duas atrações confirmadas para o melhor São João do mundo! ❤️‍🔥 Ainda dá tempo se organizar e participar com a gente dessa festa tão especial! De 22 a 26 de junho a gente se encontra em Ibicuí! 💥 @prefeituradeibicui @seturbahia @govba @esportesdasorte #SãoJoãoDeIbicuí #SãoJoãoDeTradição #saojoaonokwai More
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Rafaelgomes153
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juliapedrosaf
Ter músculos, ter forca, ter condicionamento e mobilidade tem tudo a ver com como você vive a sua vida. Se você tem todas essas capacidades hoje, talvez não consiga perceber o valor e a importância de mantê-las. E a melhor forma de fazer isso é movimentando seu corpo A recomendação da OMS é de 2 treinos de força por semana, englobando os principais padrões de movimento, pra ter saúde e qualidade de vida. E se você conseguir fazer mais, vai ter mais benefícios ainda. Seu corpo não foi feito p... More