juota_mova
Me conta se te ajudei! O atleta de levantamento de peso que gosto muito que cito no vídeo, é o Ucraniano, Oleksiy TOROKHTIY (UKR Campeão olímpico 2008 / 2012 Repare que ele indica como eu: levar a bunda para trás e não empinar. Os detalhes fazem a diferença SER DE LUZ Eu acredito que não tem nenhum esporte que faz mal, na realidade é o COMO que é feito que pode ser veneno ou até mesmo cura. Agachar com sabedoria além de ser divertido cuida da coluna, fortalece o corpo todo e pode até te ajudar ...
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