prof.michellecarvalho
Esse exercício é um educativo excelente para melhorar a sua alavanca na passada de ataque. Chamamos de alavanca o movimento de jogar os braços para trás antes de saltar e no momento do salto lançamos os braços para cima auxiliando no salto.#voleidepraia#voleideareia#beachvolley#beachvolleyball#passadadeataque
المزيد
