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Melrydiane Santos Castro

3 exercícios com almofada para quem tem diástase! 🧘‍♀️ Movimentos simples para trabalhar abdômen, respiração e estabilidade do core. 💪 Salve e faça comigo! 💚 #Diastase #Abdomen #Core #Pilates #Exercícios Mais

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Alexandre Rodrigues

Respondendo ao @_theu_2222#ritmoabafado#violaoonline#violaodozero#violaoiniciante Mais