ansiedade.mente
1. Seu sono รฉ prioridadeโฆ ou virou moeda de troca para dar conta de tudo? 2. Vocรช consegue ficar um tempo sem estรญmulo? sem tela, sem distraรงรฃoโฆ ou o silรชncio jรก comeรงa a incomodar? 3. O que vocรช tem alimentado mais nos รบltimos dias? calma e presenรงa ou preocupaรงรฃo e pensamentos repetitivos? 4. Vocรช estรก vivendo a sua rotinaโฆ ou sรณ atravessando ela no automรกtico? 5. Quando foi a รบltima vez que vocรช relaxou de verdade? sem pressa, sem culpa, sem a sensaรงรฃo de que deveria estar fazendo outra ...
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