Thaynara Miranda
🏋️♀️ Segunda começou do jeito que eu gosto: treino de glúteos em casa 🍑🔥 E sim, hoje foi com o que eu tinha por perto: garrafa de água. 😂💪🏼 Não é sobre ter o treino perfeito ou um monte de equipamentos. É sobre aprender a fazer o que cabe na sua rotina e, principalmente, não desistir de você no meio do caminho. Esse é o tipo de treino que eu gosto: simples, desafiador e que cabe na vida real. 🤍 Salva para fazer em outro dia e me conta: você também treinaria glúteos assim? 👇🏼 #treinoem...
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