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VocĂŞ acha que estĂĄ completamente parado? Experimente prestar atenção no seu corpo por alguns segundos. đ§ââď¸ Mesmo quando estamos aparentemente imĂłveis, nosso corpo faz pequenos ajustes o tempo todo para manter o equilĂbrio. E quando diminuĂmos a base de apoio, como ao ficar em um pĂŠ sĂł, esses movimentos ficam ainda mais perceptĂveis. No yoga, as posturas de equilĂbrio tambĂŠm nos ajudam a desenvolver percepção corporal, estabilidade e controle. đ #EquilĂbrio #Yoga #ConsciĂŞnciaCorporal #Asanas #
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