jose.neuro
Seu cΓ©rebro tambΓ©m envelhece de acordo com o que vocΓͺ coloca no prato. π§ π Sardinha: fonte de Γ΄mega-3 π« Azeite de oliva: rico em gorduras monoinsaturadas e compostos antioxidantes π Frutas vermelhas: ricas em polifenΓ³is π₯¬ Vegetais verdes: fontes de folato, carotenoides e outros micronutrientes Nenhum alimento sozinho previne o Alzheimer. Mas uma alimentação saudΓ‘vel, dentro de um estilo de vida completo, pode ajudar a proteger a saΓΊde cerebral ao longo dos anos. Comece a cuidar hoje do ...
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