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Fer Salgado
Sushi Encomendar Comer em um déficit calórico Cals + 57g de proteína) Aqui está o que eu pedi: -2 peça Salmão Nigiri Cals + 6g de proteína) -4 peça Atum Nigiri Cals + 30g de proteína) -2 peça Salmão Roe Cals + 11g de proteína) -Octopus Nigiri Cals + 10g de proteína) * * Opções de molho de baixa caloria: Molho ponzu / 1 oz cals + 1g de proteína) Molho de soja / 1 oz cals) # sushi # nigiri # salmão # atum # polvo # soja # molho # gengibre # togo # menu # # # lowcalorie # highprotein # hackcalorie... More
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Receitas deliciosas
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Júlia Mendes ＠jumendesoficial
💋✨ O segredo para um batom que dura muito e ainda deixa aquele efeito glossy que a gente ama! Testei o Unlimited Double Touch, da KIKO Milano, um batom de duas etapas que combina cor intensa com acabamento brilhante. A primeira ponta entrega a cor, enquanto a segunda é o Top Coat, que adiciona brilho e ajuda a selar o resultado. ❤️ No vídeo, usei a cor 03 Life in Pink, um tom rosado lindo, junto com o Smart Fusion Lip Pencil na cor 32 para contornar os lábios e completar o lip combo. E, claro More