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Felipe Monteiro Oficial.
Descrição: Depois de alguns dias ao lado da família, é hora de voltar à rotina. Descansar é importante, mas nada substitui a satisfação de recomeçar com foco, disciplina e vontade de vencer. Agora é voltar aos treinos, cuidar da alimentação e colocar o trabalho em primeiro lugar. E vocês, também gostam dessa sensação de recomeço? Contem aqui nos comentários! Hashtags: #FelipeMonteiro #Rotina #VidaSaudável #Recomeço #boasemana More
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ConstânciaFitness
Muita gente acha que treinar pesado é colocar o máximo de peso possível. Mas existe uma diferença enorme entre levantar peso e estimular o músculo de verdade! ✅ Carga adequada para gerar estímulo. ✅ Execução controlada em todas as repetições. ✅ Amplitude bem aproveitada. ✅ Técnica sem roubar o movimento. ✅ Progressão de cargas com inteligência. Não adianta levantar muito peso se você perde a execução no meio da série. Menos ego, mais técnica e mais resultados! 💪 Comenta EU QUERO se você quer a... More
Neide Silva4542❤️💛💚💝
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