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Fê Oliveira601
Conjunto de HIIT de corpo inteiro de pesos leves. 16 repetições de cada exercício. 3-4 rodadas Squat w Dumbbell Levante Hammer Curl Press Up Lado a Lado Squats w Bicep Curl Ponte de Glúteo Segure Dumbbell Drops Extensão da Perna Weighted Crunch Extensão da Perna Weighted Crunch De volta ao primeiro exercício e faça mais 2-3 rodadas! Bom trabalho! # fullbodyworkout # HIIT # fullbody # fit # athomeworkout # halteres # lifting # muscle # workoutsforweightloss # # page # women # abs # cor... More
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MUNDO ANIMADO
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Daffany Vidal
Pottery / Ceramics: hand building a textured clay shallow bowl, using a rubber texture roller on a wooden dowel as well as a plaster mold#pottery#ceramics#ceramicsof#pottertok#handbuilt#handbuiltceramics#bowl More