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Fábio Melo Cruz Melo
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Astrofísica Brasil
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walterdouglas_personal
Você costuma fazer a cadeira abdutora reclinado, ereto ou inclinado para a frente? A variação de postura altera o foco entre glúteo médio, mínimo e máximo. Salve esse vídeo para consultar na hora do treino e comente qual variação você mais usa. #gluteos #abdução #dicasdetreino Más