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Você já parou para observar a sua respiração? 🧘♀️ Antes de tentar mudar a forma de respirar, experimente apenas perceber como o seu corpo está respirando agora. Essa atenção simples já é um exercício de consciência e presença. 💜 #Yoga #Respiração #ConsciênciaCorporal #HathaYoga #YogaComVivi
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