Elias Junior
O seu agachamento precisa ter amplitude de movimento para garantir uma melhor ativaĆ§Ć£o das coxas e dos glĆŗteos. Por isso, desƧa o mĆ”ximo que a sua mobilidade permitir, sem perder a execuĆ§Ć£o correta. Me siga para mais conteĆŗdos de treinoāØ ResponsĆ”vel tĆ©cnico CREF: 154051-G/SP
More
