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Treinar é muito mais do que simplesmente aparecer na academia e fazer os exercícios. É ter orientação, corrigir a execução e buscar evolução de verdade. 💪🏼 E hoje foi dia de treino sendo acompanhada pelo @jonasaacarvalho , ajustando cada movimento e me fazendo sair da zona de conforto. 🔥 E preciso valorizar também a estrutura da @academiagavioes24hjpoceania : ambiente completo, equipamentos excelentes e uma estrutura que dá vontade de treinar! 🏋🏻♀️ Se é pra treinar, que seja em um luga...
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