FIT VINNIE
Untuk hitungan bisa d sesuaikan tp untuk beginners bisa coba 4set 10-12 reps yah (in case butuh guide), gunakan beban secukupnya🥰 # #fitnessgirl #bodybuilding #ototpaha #GymTok #gymrats #lowerbodyworkout #quads #quadsworkout #latihototpaha #tipsgym #workouts
Mais
