ๅ
ณๆณจ
1
0
1
FIT HUB
FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang ๐ชโก๏ธ Ibu Dewi (60 Tahun) rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: โ๏ธ Ningkatin massa otot โ๏ธ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis โ๏ธ Bikin sendi tetap stabil โ๏ธ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? ๐ Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! ๐ฅ ๐FIT HUB Gandaria ๐๐ปโโ๏ธ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia
ๆดๅค
่ฏ่ฎบ
ๅๆถ
ๅ้