obrunonuno
Pare de recuar em linha reta no sparring! 🥊🛑 Andar para trás em linha reta é o caminho mais rápido para ficar encurralado nas cordas e ser nocauteado. Domine estas 3 saídas angulares para sair da linha de fogo: 1️⃣ Giro de Passo Plano: Saia da frente do adversário com um pivô rápido e abra novos ângulos de ataque! 2️⃣ Giro de Passo Cruzado: Quando o oponente lançar o jab, cruze o pé por fora da base dele e saia do canto dominando o espaço! 3️⃣ Giro Diagonal (Giro Cubano): Quebre a linha d...
更多
