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Enur Abret
asa aya lieuran @Jeks Deni(O150000462486176) #bodoransundašŸ¤£ #videokocak #komedisundalucu #videongakak More
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Elenice Rodrigues
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emagrecimento.sau251
PASTELZINHO PROTEICO DE PƃO DE FORMA! šŸžāœØ Crocante por fora, super recheado por dentro e fica pronto em minutos! A ideia perfeita para salvar o seu lanche da tarde com poucas calorias e muita proteĆ­na! šŸ›’ INGREDIENTES (POR UNIDADE): 1 fatia de pĆ£o de forma (integral ou tradicional) 50g de peito de frango cozido e desfiado (ou atum / carne moĆ­da magra) 1 col (chĆ”) de requeijĆ£o light Ā½ fatia de queijo muƧarela light Fio de azeite para pincelar šŸ‘©ā€šŸ³ PASSO A PASSO: Com um copo ou rolo, amasse bem... More