Elena Oliveira personal
🔥 PERNA FRITANDO! 🥵🔥 Quer um treino para sair com a perna tremendo? Então salva esse! 👇 💥 TREINO DESTRUIDOR 🔸 10 Agachamentos Unilateral 🔸 20 Agachamentos Normal 🔸 10 Agachamentos Búlgaro 🔸 20 Agachamentos Sumo ⚠️ Faça tudo em sequência, sem pausa! ⏱️ Descanso: 90 segundos somente ao final da sequência. Depois me conta: a perna sobreviveu? 😂🔥 👉 SALVA esse treino para fazer depois! 👉 MARCA aquela amiga que precisa encarar esse desafio! 👉 Comenta 🔥 se você faria! #treinodeperna #pe...
المزيد
