Edson Beal
Lado DELT 101: Conduzir para cima e para fora através do cotovelo com um ligeiro enxuto para a frente para melhor alinhar-se com as fibras do lado / medial delt.. PS. Se dói, você não precisa fazê-lo....... # gymlife # Fitnessjourney # fitness # shoulderpress # workoutplan # trainingtime # lifting # reels # exercisemotivation # estetics # shoulders # shoulderworkout # shoulderpain # overheadpress # getfit # getinshape # beforeandafter # delts
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