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Pedra no rim: 4 hรกbitos que aumentam o risco de cรกlculo renal ๐ง Trocar a รกgua por outras bebidas รgua precisa ser a bebida nรบmero um do seu dia. A meta รฉ urinar pelo menos 2 litros por dia. O jeito fรกcil de conferir: urina bem clarinha, cor de palha. Um copo por hora resolve. ๐ฅ Tirar o cรกlcio das refeiรงรตes Muita gente acha que comer cรกlcio forma pedra. Acontece o contrรกrio. O cรกlcio da comida gruda no oxalato ainda dentro do intestino e leva ele embora nas fezes. Aรญ sobra menos oxalato pra ch...
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