fran.sobrinhonutri
Eu amoo essa opção como jantar, é muito prática, e eu nem preciso falar que é gostosa né?! Você vai precisar de 👩🏻🍳: Filé de peito de frango ou filezinho sassami (usei 3) Para temperar, usei lemon pepper (não coloco sal porque nele já tem) e molho de pimenta Para empanar usei farinha panko (outra opção é fazer uma farinha de torrada Magic Toast) Leve os filés à air fryer por 20 minutos, 10 minutos de cada lado Depois é só montar seu sanduíche, pode colocar tomate, alface, milho, azeitona, ...
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