juliasousanutri
MASSA SUPER PROTEICA - 30g e poucas calorias para vocรช comer durante a semana para perda de peso! Fica super macia e vocรช pode dividir as porรงรตes ๐ INGREDIENTES: โข3 claras ๐ฅ โข2 colheres de sopa de queijo cottage โข1/2 xic de farinha de aveia โข1 e 1/2 colher de sopa de farinha de amรชndoas โขSal ร gosto (capriche) โข1 colher de sopa de fermento โขMolho de tomate ๐ฅซ - prefira os que sรฃo sรณ tomate, sem aรงรบcar! โขRecheio de sua preferรชncia ๐๐ป opte por recheios menos calรณricos: rรบcula, atum, margueri...
Mรกs
